AIに渡す、あなたの取扱説明書。
自己紹介MDは、事業内容・届けたい人・口調・こだわりを1枚にまとめたテキストです。MDはテキストファイルの形式のひとつで、どのAIでも読み込めます。
初めて仕事を頼む相手に、何も説明せず「いい感じに作って」とは言いませんよね。AIも同じです。最初にこの1枚を渡すだけで、あなたの考えに近いものを出してくれるようになります。
流山で子連れOKのカフェを運営
# 届けたい人
未就学児のいる30代ママ
# 口調
やわらかく、絵文字は1〜2個まで
# NG
「映え」「激うま」は使わない
「カフェの新メニューのキャプション書いて」
✨新メニュー登場✨ こだわりの素材を使った絶品スイーツ！ぜひお越しください😊 #カフェ #スイーツ #新メニュー
どのお店にも当てはまる文章になりがち。画像を頼んでも「よくあるカフェ」になります。
同じ一言で依頼
お昼寝明けのおやつにどうぞ。小さな子でも食べやすい、米粉のかぼちゃプリンができました🎃 ベビーカーのまま入れる窓際席でゆっくりしていってくださいね。 #流山カフェ #子連れカフェ
お店の強み・お客さん・口調がそのまま反映されます。
3ステップで、あなた専用のAIに。
STEP 01フォームを埋めてコピー
このページのフォームに入力し、「作成する」→「コピーする」を押すだけ。スマホでもできます。
STEP 02AIに貼って整えてもらう
いつも使っているAIに貼って送信。自己紹介MDの形に整えて返してくれます。
STEP 03プロジェクトに保存
完成した文章をAIの「プロジェクト」に保存。次からは毎回貼らなくても反映されます。
自己紹介MDメーカー
薄い文字は、架空のカフェの記入例です。タップして入力すると消えます。わかるところだけでも大丈夫です。
できた自己紹介MDを保存する。
AIが返してくれた自己紹介MDを、使っているAIの「置き場所」に保存します。保存は最初の1回だけ。あとは自動で残り、スマホでもPCでも使えます。
使っているAIを選んでください。
- 左のメニューから「プロジェクト」を開く
- 新しいプロジェクトを作り、名前をつける（例：SNS発信）
- 「指示」欄に自己紹介MDを貼って保存（ファイルで追加してもOK）
- そのプロジェクトの中で新しいチャットを始める
無料プランでもプロジェクトは使えます（作れる数に上限あり）。普通のチャットには反映されないので、必ずプロジェクトの中でチャットを始めてください。
- 左のメニューから「プロジェクト」の＋を押す
- 名前をつけて作成
- プロジェクトの「指示を追加」を開き、自己紹介MDを貼って保存
- そのプロジェクトの中で新しいチャットを始める
無料プランでも使えます。全部のチャットに効かせたい場合は「カスタム指示」に貼る方法もあります。
- PCでgemini.google.comを開く
- メニューから「Gem」（またはスキル）の新規作成を開く
- 指示欄に自己紹介MDを貼り、名前をつけて保存
- 作ったGem（スキル）を選んで話しかける
Geminiの「Gem」は、2026年11月17日から個人アカウントで「スキル」という機能に自動で移行されます。画面の名前が違っても、指示を保存できる場所に貼ればOKです。
イメージと違ったら、具体的に伝える。
1回で完璧を狙わなくて大丈夫。「どこを・どれくらい」直すかを伝えると、一気にイメージに近づきます。
うまく言葉にできないときは、マイクで全部しゃべる。
スマホのキーボードやAIアプリのマイクボタンを押して、思っていることをそのまま話してみてください。「なんか硬いんだよね、もっとこう、ママ友に話す感じで、あと絵文字多すぎ」のように、まとまっていなくて大丈夫です。
手で打つとつい短くなりがちですが、話すと理由や細かいニュアンスまで自然に入ります。AIに伝わる情報が増えるので、むしろ精度が上がります。自己紹介MDのフォームも、しゃべって入力するとラクです。
自己紹介MDがあれば、ここまでできる。
無料で慣れて、相談して、試してみる。
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ご質問・ご相談、いつでも。
MDファイルの作り方がわかりません
ファイルを作らなくても大丈夫です。AIが返してくれた文章をコピーして、プロジェクトの指示欄に貼るだけで使えます。メモアプリに保存しておくのもおすすめです。
スマホだけでも使えますか？
使えます。プロジェクトはアカウントに保存されるので、スマホで作ってPCで開いても同じ内容を使えます。GeminiのGemは、作成のときだけPCが必要な場合があります。
ChatGPTやGeminiでも効果はありますか？
あります。「最初に自分の情報を渡すと精度が上がる」という考え方はどのAIでも共通です。保存する場所の名前が違うだけです。
保存した後に内容を変えたいときは？
プロジェクトの指示欄を自分で書き換えてください。AIが勝手に更新することはありません。
7日間無料体験の後はどうなりますか？
自動で有料プラン（月20ドル・約3,000円）に切り替わります。続けない場合は7日以内に設定から解約してください。
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Claudeの有料プランを使ったことがない方が対象で、枠は限定3名です。先着順のため、枠が埋まり次第終了します。
相談せずに7日間無料体験だけ試してもいいですか？
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